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Salle de sport La Ciotat : TAOS RESPIRATOIRES

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TAOS RESPIRATOIRES

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LES TAOS RESPIRATOIRES

Les Taos Respiratoires sont des excerces issus des arts martiaux. Ils permettent de dynamiser, faire circuler ou apaiser l'Energie Vitale dans notre corps.


Vous pouvez pratiquez ces exercices sans modération, avant votre séance de fitness, ou bien l'exploiter comme échauffement. Ils vous permettent également de vous relaxer après une journée de travail.