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Salle de sport La Ciotat : Espace étirements

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Espace étirements

Etirements chez Univers Wellness à la Ciotat 13
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L’espace étirements permet de se retrouver dans un endroit calme et adapté à la récupération ; musique zen, lumière douce permettent de lâcher prise et de clôturer sa séance positivement.


Tout y est conçu pour profiter de l’ensemble des postures d’étirements : cage à étirements offrant de multiples possibilités, appareils Précor les « stretch-trainers » spécial dos, les appareils haut de gamme de Technogym : avec l’Anterior permettant de maintenir la colonne vertébrale et le tronc en bonne position tout en étirant graduellement les muscles antérieurs de la zone du tronc – dos – jambes.


Confort, stabilité et facilité d’accès font d’Anterior un appareil parfaitement adapté à tous les types d’utilisation et particulièrement bénéfique à ceux qui restent assis longtemps.

 

Le Postérior permet d’étirer progressivement et en douceur tous les muscles de la chaîne postérieure selon différents niveaux d’intensité pour les muscles sollicités. Les utilisateurs qui passent une grande partie de leur temps debout apprécieront énormément la position des jambes surélevées.

 

Les étirements développent et entretiennent la souplesse musculaire et l’aisance articulaire.



 

Prenez soin de vous, étirez-vous régulièrement !