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Salle de sport La Ciotat : DOS-STRESS

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DOS-STRESS

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DOS STRESS

Dans cette thématique, Evelyne FRUGIER vous accompagne dans des exercices spécialement conçus pour vous aider à relâcher les tensions au niveau du dos grâce à des exercices de respiration, d'étirement et de renforcement musculaire.


Les exercices se font debout ou sur un tapis, le tout, en douceur et à votre rythme.